Intensitaetstechniken Klimmzugstange

Der Trainingsanfang an der Klimmzugstange ist noch ein sehr einfaches Training. In der Regel werden einfach solange Klimmzüge ausgeführt, bis keine weiteren mehr gehen. Nach einer kurzen Pause wird dann erneut versucht, maximal viele Klimmzüge auszuführen. Nach einigen weiteren Pausen […]

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