Du bist auf der Suche nach der ultimativen Lösung für deinen Cross-Training-Bereich? Dein Fitnessstudio soll endlich auch für die steigende Anzahl an Cross-Training-Athleten interessant werden oder aber deine neue Cross-Training-Box soll die besten Trainingsmöglichkeiten für deine Trainingskollegen bieten? Dann bist […]

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Eine Klimmzugstange bietet eine Menge Möglichkeiten – trotzdem kannst du daran natürlich nicht deinen gesamten Körper trainieren. Es gibt allerdings ein Gerät, dass die perfekte Ergänzung zur Stange darstellt: Einen Sling Trainer. Denn der kann problemlos an der Klimmzugstange befestigt […]

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Dass Klimmzüge eine der besten Übungen überhaupt sind, wenn es um den Aufbau von Muskelmasse geht und sie in keinem Trainingsplan fehlen sollten, weißt du, wenn du dich schon ein wenig im Ratgeber umgeschaut hast. Heute wollen wir uns deshalb […]

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Intensitaetstechniken Klimmzugstange

Heute ist der Tag der Abrechnung. Heute wirst du an deine Grenzen gehen. Und heute wirst du wissen, wie stark du wirklich bist. Klingt das nicht wunderbar dramatisch? Naja, wie auch immer: Heute werden wir dir einige Challenges vorstellen, mit […]

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Stretching Klimmzugstange

Wärmst du dich eigentlich auf, bevor du dein Klimmzugtraining beginnst? Wenn nicht, dann bist du in guter Gesellschaft, denn viele Sportler begehen diesen Fehler. Denn auch wenn es auf den ersten Blick nicht so scheint, als ob das Aufwärmen einen […]

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Eine Klimmzugstange ist eine gute Möglichkeit, zuhause zu trainieren. Und das gilt nicht nur für den Rücken – auch deinen Bauch kannst du ansprechen und einige Modelle ermöglichen dir sogar das Training der Brust. Trotzdem ersetzt eine Klimmzugstange allein natürlich […]

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Klimmzüge sind die wohl effektivste Übung wenn es darum geht, einen starken, breiten Rücken aufzubauen – klar also, dass jeder Sportler früher oder später diese Bewegung beherrschen sollte. Mit diesem Set, bestehend aus der robusten Klimmzugstange HS-KE-W6, passenden Griffpolstern und […]

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